НОВОСТИ


15 июля 2018 в 23:08




15 июля 2018 в 23:03




14 июля 2018 в 12:56




14 июля 2018 в 9:44

10 редких экзотических фруктов, которые стоит попробовать хоть раз в жизни!



13 июля 2018 в 14:19

Массаж шеи (ШВЗ)

Какова же польза массажа спины:

На начальном этапе сколиоза и искривлении позвоночника массажные процедуры помогают бороться с болезнью, а также способствуют частичному выздоровлению и избавлению от болей в спине.
Процедура помогает облегчить симптомы остеохондроза позвоночника, предотвратить серьезные осложнения.
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, рекомендован массаж, который поможет держать мышцы в тонусе и предотвратит ожирение.
Подобные процедуры хорошо влияют на нервную систему, помогают избавиться от стресса и снять напряжение. Также улучшает кровообращение, приносит бодрость и легкость всему телу, способствует хорошему сну.
Массаж эффективен в борьбе с плоскостопием у детей до 14 лет.
Повышает работоспособность и устраняет гипертонус мышц.
Помогает избавиться от болей в области шеи, спины.
Для восстановления клеток и нормализации работы всего организма часто прописывается массаж после различных травм или ушибов спины.
К тому же массажные процедуры помогают укрепить иммунитет и противостоять вирусам.

Особо следует отметить воздействие массажа на систему капилляров, осуществляющие обмен веществ между лимфой и кровью.

В процессе раскрываются капилляры, а температура кожи повышается, что улучшает снабжение тканей кровью. Улучшение венозного кровообращения и расширение капиллярной сети кожи, возникающие при массаже, значительно облегчают работу сердца.

Таким образом, с помощью массажа можно изменять функциональное состояние организма. Известно 5 основных типов воздействия массажа на организм: успокаивающее, тонизирующее, энерготропное, трофическое и нормализация всех функций



13 июля 2018 в 7:18

Почему с возрастом мы худеем труднее?

Как гласят результаты одного их последних исследований в данной области, по мере взросления «хорошие» жиры в нашем организме замедляют свою деятельность, и именно это и является основной причиной того, что с годами сбрасывать вес становится все тяжелее и тяжелее, а прилагаемые усилия дают очень незначительный результат.
Ученые проделали огромную работу и смогли значительно продвинуться в постижении механизма, который определяет затруднения в сбросе веса по мере старения человека, сообщает издание Daily Mail.

Этот процесс связан с двумя типами жировых слоев: белым и коричневым. В то время как первый играет роль жиро-накопителя, второй, коричневый, который получил название «хорошего» жира, выполняет обязанность выработки тепла в процессе переработки калорий. Этот механизм известен под названием термогенез.

Сотрудники японского университета города Шизуока, обнаружили, что коричневый жировой слой с возрастом теряет свою эффективность, и, как следствие, он начинает сжигать все меньшее и меньшее количество калорий, поступающих из белого слоя. «Люди среднего и пожилого возраста частенько жалуются на то, что им приходится прилагать все большие и большие усилия для того, чтобы удержать в норме или сбросить вес, причем это касается как диеты, так и физических упражнений, но результаты все равно не могут сравниться с теми, которых они достигали в молодости. А ведь раньше им было достаточно и половины этих усилий для того, чтобы получить желаемый результат», поясняет доктор Джеральд Вайссманн, главный редактор издания, в которой и было опубликованы результаты данного исследования.

В рамках этой научной работы проводились эксперименты на морских свинках, которые были разделены на 2 группы: в одной осуществлялся контроль над животными в их обычном режиме, а что касается «пациентов», составлявших вторую группу, то в их случае ученые подавляли ген, отвечающий за деятельность коричневого жирового слоя. В результате было установлено, что у животных второй группы резко повысился риск ожирения.

Жир, в особенности то, что располагается в брюшной полости, очень вреден для здоровья, поскольку повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.



12 июля 2018 в 8:38






Страница:   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ...   67